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Meine Angebote – dein Weg zu mehr Ruhe und Klarheit im Alltag
Jeder Mensch reagiert anders auf die Belastungen des Alltags. Deshalb findest du bei mir unterschiedliche Angebote – je nachdem, was du gerade brauchst.
Im Mentaltraining vermittle ich Wissen, mentale Strategien und alltagstaugliche Werkzeuge, die dich dabei unterstützen können, dich selbst besser zu verstehen und bewusster mit Herausforderungen umzugehen.
Die psychosoziale Beratung (in Ausbildung unter Supervision) bietet Raum, deine persönliche Situation zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und individuelle Lösungswege zu finden.
Human Design ist ein eigenständiges Angebot zur Selbsterkenntnis. Es kann dich dabei unterstützen, deine Stärken, Bedürfnisse und Verhaltensmuster besser zu verstehen.
Mir geht es nicht darum, dir einen „richtigen Weg“ vorzugeben, sondern dich dabei zu unterstützen, den Weg zu finden, der zu dir passt. Du entscheidest selbst, welches Angebot dich in deiner aktuellen Situation am besten unterstützt.
stressless Audio Toolbox
- Sammlung aus kurzen, angeleiteten, alltagstauglichen Übungen
- Atemübungen, Körperübungen & mentale Impulse für zwischendurch – ohne viel Zeitaufwand direkt als Audios zum Anhören
- unterstützt dich in stressigen Momenten, schneller runterzukommen
- ideal für einen vollen Alltag, in dem wenig Raum für „große Veränderungen“ ist
- dein Werkzeugkoffer für mehr Ruhe im Alltag
stressless Fliegen Audio- Workshop
- mehr als 20 h Infos rund ums Fliegen & Übungen als Vorbereitung und Unterstützung für deinen nächsten Flug
- erfahre , viel Interessantes rund um das Thema Fliegen – und was Stress und Angst in deinem Körper auslösen können
- konkrete Techniken, die dir in angespannten Momenten helfen können
- praktische Tipps & einfache Routinen für vor und während des Fluges
- inkl. alltagstauglicher Vorbereitung (z. B. Packliste), damit du dich sicherer fühlst und nichts vergisst
- basierend auf über 20 Jahren Erfahrung als Flugbegleiterin
- jederzeit abrufbar – genau dann, wenn du es brauchst
Human Design Kompass
- ca. 70 Seiten individuell für dich erstellt
- hilft dir zu verstehen, warum sich dein Alltag oft so anstrengend anfühlt
- zeigt dir, wo dein persönlicher Stress und innerer Druck entstehen können
- unterstützt dich dabei, dich weniger zu vergleichen und nicht ständig „noch mehr leisten zu müssen“
1:1 Training
- á 90 Minuten
- individuelles Training online oder vor Ort
- du bekommst Werkzeuge, die du im Alltag anwenden kannst
- unterstützt dich dabei, mit Stress, Druck und den vielen Anforderungen des Alltags besser umzugehen
- kann dir in Situationen, in denen alles gleichzeitig passiert, helfen ruhiger und gelassener zu bleiben
- du kennst deinen Alltag und nimmst dir daraus, was für dich passend ist
- kein „noch mehr müssen“, sondern Techniken, die sich in deinen Alltag integrieren lassen
Das bin ich
Hallo, schön, dass du da bist. Mein Name ist Dora Infang.
Ich bin Mentaltrainerin sowie psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und wieder mehr Klarheit für ihre Ziele, Wünsche und Bedürfnisse zu gewinnen.
Im Mentaltraining vermittle ich Wissen und alltagstaugliche Werkzeuge. Im Rahmen der psychosozialen Beratung begleite ich Menschen dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und passende Lösungen für ihren Alltag zu finden.
Denn unser Alltag fordert uns oft so sehr, dass genau die Dinge, die uns guttun würden, auf der Strecke bleiben. Das darf sich verändern.